和其他体育项目比起来，跑步是一项非常特殊的运动。不需要特别的场地或服装，不需要队友，只要有一双还算舒服的鞋，和一条还过得去的路。...

“Pain is inevitable. Suffering is optional.”

——村上春树，《当我谈论跑步时我在谈论什么》

(Haruki Murakami,

What I Talk About When I Talk About Running)

和其他体育项目比起来，跑步是一项非常特殊的运动。不需要特别的场地或服装，不需要队友，只要有一双还算舒服的鞋，和一条还过得去的路。

它不是竞技，只是一场自己和自己的较量。

即便是共同前行的跑友，大多也是各跑各的，并不交谈。不过跑步者之间存在一种默契，就像村上春树说的：“(奔跑的)老手在相遇时能互相认出对方来，就好像一个作家认出另一个作家的语言和风格一样”。

它既需要你保持专注、调动全身的意志力，应对可能到来的各种困难，又总是会令你在一瞬间思绪飘忽，触碰到平日里不会闪现的记忆。

当我们在跑步时，我们的大脑里在发生什么-跑步如何对我们过往的创伤记忆产生作用-热爱跑步的人，会拥有哪些人格特质-？