体育新闻,主流媒体,山西门户。山西新闻网是经国务院新闻办审核批准，由山西日报报业集团主管、主办的山西省重点新闻网站。山西新闻网以“立足山西、传播山西、服...
4月13日至18日，“汾酒杯”2018年全国游泳冠军赛暨亚运会选拔赛在山西体育中心游泳馆举行。看着全国最会游泳的运动员们在泳池里劈波斩浪，山西第一位游泳世界冠军、现在担任我省游泳队教练的赵瑾，心中并没有太多激荡。
在这些天里，赵瑾除了带着自己的小队员，像往常一样进行日常的训练外，每天的预赛和决赛，她还会带着这些小队员到泳池边学习众多泳坛高手的泳技，“我带的很多队员都没有参加过这种大赛，这次能够现场观看许多高水平运动员的动作，了解比赛的流程，这对他们来说是一次很好的学习机会。”
担任教练，才能把游泳发展起来
“坐在看台上观看和在泳池里比赛的感触是完全不一样的，那种为了一项比赛准备了很长时间，然后专注到比赛的感觉，是做什么事情都很难体会的。”去年参加了天津全运会的赵瑾，离开赛场的时间并不长，“所以现在看到这些选手们比赛，自己还没有特别想参赛的冲动，但是心情还是不一样的。”
而回顾赵瑾的运动生涯，这位来自我省大同的姑娘可以说是罗雪娟、齐晖之后,中国女子蛙泳冒出来的后起之秀。7岁开始跟着教练学游泳的她，2000年入选了山西省游泳队。2004年，在晋城举行的全国游泳锦标赛暨奥运选拔赛女子100米蛙泳项目上，赵瑾第一次进入全国比赛的前三名。也是从那一刻开始，开始有人打听她的来历。
之后，在恩师鲁永明教练的指导下，赵瑾的训练比赛开始系统起来，并且在蛙泳项目上的成绩也是突飞猛进，先后在广州亚运会、短池世界锦标赛中“披金戴银”。尤其是在2010年短池世界锦标赛上，赵瑾与赵菁、刘子歌和唐奕组成的中国队，夺得了女子4×100米混合泳接力冠军，她也因此成为山西第一位游泳世界冠军。
2012年的伦敦奥运会，赵瑾成为我省第一位出战奥运会游泳项目的女子运动员。2013年的沈阳全运会，赵瑾获得了女子100米蛙泳金牌和女子200米蛙泳的银牌后，选择了退役。不过，在去年的天津全运会上，再度复出的赵瑾能够以29岁的“高龄”，训练半年之后闯进女子100米蛙的决赛，即便最终排名第八，但对她来说已经称得上是胜利。
当时，兼任着山西游泳队教练的赵瑾，在赛后表示，“下一步，我计划选一些小运动员，自己带一带，这样才能真正把游泳发展起来。”
要做好一件事，离不开量的积累
作为我省第一个世界大赛上的奖牌获得者、第一个创造亚洲纪录者、第一个世界冠军获得者，赵瑾退役后自然会收到社会各界抛来的“橄榄枝”。但是她觉得，作为一名专业的游泳运动员，不管是经历还是经验，退役后只有从事专业队教练的工作，才能真正体现自己的价值。“选择这份工作的另一个原因，是因为在省队当教练，可以和我的师父、队友离得更近。”赵瑾说，因为对泳池有感情，所以不舍得离开。“我当教练的时间不长，现在带着四五个小队员。”说起初为人师的感受，赵瑾觉得最难的，就是明知道让队员们完成一个训练计划会很辛苦，但是必须让他们坚持，“心里有时候会很纠结，想让他们有好的成绩，又不希望他们吃我们以前吃过的苦。”
在赵瑾看来，教练和运动员之间的关系，有时甚至比父子、母女之间的关系还要亲近，“因为我们日常吃住、训练都在一起，我心里面非常心疼他们，但在训练上要是对他们不严格要求，那就是对他们不负责任。”赵瑾认为，无论是日常的学习还是参与游泳以及其他运动，想要做好一件事情，离不开量的积累。
把自己所学，一代一代传承下去
本届冠军赛在我省举办期间，赵瑾把日常训练的时间调整到了每天的中午进行，这段时间也是各参赛队休息的时间。“我带的小队员年龄都太小，本次少儿组的比赛都参加不了。”虽然还达不到参赛的标准，但赵瑾每天都会带着队员观看这些高水平运动员的比赛，“通过这次比赛反反复复地学习，等他们参加比赛的时候，心里多少会有一些准备。”
而在平时的训练中，赵瑾经常会和这些小队员分享自己以前训练、比赛的经历，“我们教练以前对我们说的话，我现在体会到了，但是我给我的队员说，他们现在还体会不出来。”赵瑾介绍，现在的小队员和他们小时候是不一样的，“以前的教练说什么就是什么，但现在的小队员从各个渠道能够获取很多信息，这会让他们产生很多想法。”赵瑾认为，现在的教练不仅要带队员训练，还要正确引导他们的思想。
“以前我们觉得一个教练一辈子都围着游泳池转，会很无聊。但是当你在这个社会上接触、经历的多了，就会发现每个人一辈子能把一件事做好，真的很难。”所以赵瑾觉得，一个人一辈子要专心做好一件事才行。
赵瑾觉得，要想成为一名优秀的教练，就要向朱志根、韩冰岩、叶瑾等中国泳坛资深教练学习，这辈子就围着一个游泳池，专心培育队员，“在他们身上就体现着‘工匠精神’，只要他们在泳池边站着，对我们就是一种激励。我们也会把从他们身上学到的东西，一代一代地传承下去。”
