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专家介绍
翟红，毕业于北京中医药大学，擅长面诊、手诊、舌诊、耳诊、切脉诊疗方法，六代中医世家传人。发表论文数十篇，获得省级、国家级奖项。多次出访日本、美国等国家进行学术研讨。多次受邀参加浙江卫视、黑龙江卫视养生节目，以精湛的医术及亲民的医风，广受好评。
手诊是一门历史悠久的诊断学科。在东西方医学中都可以找到其研究痕迹和成果。当代著名中医学家董建华曾说，“欲穷临床，首重于诊。诊法之中，望闻问切，至为重要”。具体来说，手诊就是指通过人体双手的纹路形态、变化、规律等方式，对人体器官的演变、疾病防治等作出推理的一种诊疗手段。
太原恒福堂中医馆翟红医师介绍说，作为一名中医医者，对人的第一印象，不是有关于外貌等直观感受，而是会从他的脸上、手上，找到五脏所对应的位置，初步判定其身体健康状况。“具体说到手诊，简单概括就是中医大夫运用视觉、触觉等方法，对手上的征象进行有目的的观察，以了解人体健康或疾病状况，进而作出诊疗判断，为病患辨证施治的过程。”
中医手诊，以中医理论为基
人们通过长期观察手上的纹路，发现了疾病与纹路的规律性变化。翟红感慨，中华五千年文明的延续、传承，与中国从未间断的中医药文明息息相关。“几千年来，中华民族在同疾病作斗争的过程中，经过历代医学家的不断实践、充实和发展，积累了丰富的诊断疾病经验。手纹诊病就是其中重要的一个分支。手诊是中国的医学传统、诊断的特色技能。《黄帝内经》中就有相关记载：见其色，知其病，命曰名；按其脉，知其病，命曰神；问其病，知其处，命曰工。通过五官、形体、色脉等的外在变化，可以了解人的健康状况。”翟红介绍说，中医理论“善诊者，察色按脉，先别阴阳，补其不足，泻其有余”。“根据手诊、舌诊、耳诊等综合分析，辨证施治，是中医治疗的基本原则。中医学术理论基础与方法，是手诊医学发展的重要理论基础。也就是说，要学习研究手诊医学，首先必须具备一定的中医基础知识，方能知道手诊的来龙去脉。”
手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，真可谓五脏六腑均历历在“手”。解读看似神奇的手诊方法，翟红告诉记者，“其实，我们的五脏六腑等各个器官，在手上都会有固定的区域体现。”比如说，一个人指尖的颜色呈暗红色，与第二、三指节的颜色差异越大，就代表着他的血糖值越高；如果一个人手掌的小肉丘越鼓，就代表着他的血脂会越高；如果中年人的手背面上出现褐色的斑块，则说明此人的胆囊方面可能出现问题；如果一个人的生命线靠掌心处均有众多胚芽纹，则说明此人体质比较差，容易感冒；如果一个人的太阳线被干扰线干扰成“井”字纹，则提示此人的血压偏低；如果手掌小鱼际的部位颜色越深，则代表他的血液黏稠度越高……“从某种意义上说，可以认为手是人的健康记录本。”翟红如是说道。
手诊识病，辨症施治因人异
《黄帝内经·灵枢·本脏》记载：“有诸于内，必行于外”，“视其外应，以知其内脏，则知其病矣”。翟红介绍说，《灵枢·经脉篇》记载：“胃中寒，手鱼之络青矣；胃中有热，鱼际络赤；其暴黑者，留久痹也……”所以，我们可以从手掌的颜色等外观变化上，进行疾病的诊断，以达到对症施治。
有几种常见病的掌纹掌色，大家可以学习了解。
1.患有心脏病的人，很多人在大鱼际处（大拇指下，肌肉隆起处）有一条或几条很深的竖纹；若伴有心肌供血不足，则整个大鱼际色态发青，甚则紫暗。
2.高血压患者，中指近掌指节处易出现红色暗斑，严重者会出现红色串珠样暗斑；血压低的患者，中指近掌指节处易出现青色或白色暗斑。
3.长期睡眠差的人在掌根正中与腕横纹交界处出现形纹。
4.消化功能偏弱的人在掌中易出现链状纹，患有慢性胃炎（浅表型、萎缩型）的病人，常常在掌心正中（劳宫穴附近）有岛状纹。
5.若患有肺炎或肺结核的病人，在无名指或小指下（掌指关节处）经常出现“#”形纹，同时出现红色斑点。
6.血糖偏高的患者经常出现大、小鱼际通红。
7.女性在经期前后，小鱼际（小指下近掌根部）经常出现潮红，经期结束后，红色会隐退，若在非经期出现明显色态改变，往往是内分泌紊乱的标志。
翟红提示说，虽然大部分疾病在手上都有一定的表现，但也存在着个体差异。“中医治疗最为关键的是要因病而异、因人而异，每个人即使是在不同季节、不同年龄的病症表现，也会出现差异。我们要时刻关注健康，最重要的一点是学会‘察言观色’，即日常能够通过观察自己的面色、纹路来对自己的健康作出第一判断。”
在日常生活中，对于疾病的防治措施，人们经常会出现“拿来主义”。翟红分析，“所有的疾病治疗，最忌讳的就是用别人的方法、治自己的病。比如说，有些人觉着别人的降压药效果不错，自己就也买了服用；还有的人看到别人熬姜汤喝，自己也效仿服用……殊不知，这样做的结果有可能事与愿违，甚至背道而驰。如果我们的身体发生任何的不适症状，首要的问题是先寻医，再问药。”
而对于时下普遍存在的亚健康问题，翟红中肯地建议，当我们的身体亮起红灯的时候，也就是在提醒自己应该引起重视了。“很多的疾病都存在一定的潜伏期，短则数月，长则数年。所谓病来如山倒，病去如抽丝，其实所有的疾病也不可能是一朝一夕就会出现，它一定是与我们日常的生活状态、饮食习惯以及心理因素紧密相连。如果想要做到对疾病未雨绸缪，除了学习、掌握一些必要的中医药养生知识外，保持健康快乐的心态，是最行之有效的健康法则。”
本报记者 刘玲/文 实习生 姚晋丽/图
