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TVB旅游节目《仨心友行》就将会在今个周日首播，节目由高海宁、陈敏之和龚嘉欣三人担当主持。在节目中三人会去到多个差异的国度介绍一下本地的美食和美景，包罗马来西亚的登嘉楼、沙巴、以及彭亨等。除了主持还会有一众嘉宾与她们一起互动，今个周日的那一集是由高海宁和陈敏之请到了陈凯琳和杨明担当嘉宾到马来西亚一起玩。

高海宁在平时也很积极的为这个节目进行宣传，早在2019年的时候就已经号令各人敬请等候这个节目的播出。近日她就再次在社交平台上发文，请各人留意她们到马来西亚停泊岛这一集，高海宁也很会做的派一些福利图给网友们，就是她穿泳装的照片，可谓是引得一众观众们十分等候。

除了主持的旅游节目即将播出，高海宁近日更是得到了万千星辉网络快闪颁奖仪式2019的冠军，她的视频已往一年在社交平台上的点击量荣登第一，高海宁可谓是喜事连连。该段视频是剧集《婚姻合资人》中的一段片段，《婚姻合资人》固然收视一般，但由高海宁扮演的贝竞枝在剧中长短常抢镜。她最好点击率的一个片段，正是她在车厢里面，由性感低胸泳衣极速换上另外一套衣服，由于马路弯道多，车子便开得左晃右摆，令到高海宁的好身材显现出来，难怪会成为网络点击之冠。

参与香港小姐选举并得到第四名的好后果，从而入行的高海宁。演过多部电视剧《读心神探》、《天梯》、《不懂撒娇的姑娘》等。因其出众的身材，大多扮演一些比力性感的角色，大概是狐狸精之类，给以观众们花瓶的印象。

她本人也听过不少说本身靠样子和身材上位的冷言冷语，问到是否有因此而不兴奋过。她就笑言，不兴奋必然是有的，方才入行的时候各人都过分存眷身材和样子，而不是事情表示，演技迟迟没有获得各人的承认，其时觉得很失落，认为仿佛无论支付几多努力都没有用。

不外她相信时间会令观众看到高海宁更好的一面：“花瓶这个称谓只有我本身否定是没有用的，唯有用本身的努力、动作去证明给各人看，我不光单只有样貌和身材。”她又开心近年来开始有观众留意到她的努力:“一直以来我都很努力去演好每一个角色，获得观众的承认我很开心”。

支付努力总会有回报，前段时间高海宁在剧集《金宵大厦》中扮演母亲，因儿子存在的证据被抹走，其身为母亲的担忧和悲痛欲绝动听的演绎，就令到一众观众们大赞她演技精彩，使高海宁得到了各人的必定。

如今高海宁也一步一个脚印的慢慢得到各人的必定，接拍的剧集越来越多，戏份越来越重备受大台的重视和力捧，一众观众也继续等候她带来出色的表演。