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沈卓盈去年3月在网上公布婚讯，跟交往4年、从事内衣生意的男友Calvin结婚。沈卓盈近日在社交平台上载当日结婚照，原来是他俩往布吉庆祝结婚一周年。夫妻俩甜蜜重游旧地，浪漫地看日落之余，Calvin亦有送上一束红玫瑰来哄老婆开心。有传媒联系上沈卓盈，问到曾表示在香港补办签字结婚手续时，沈卓盈表示过年前已在香港办理，趁结婚一周年日子二人来布吉度假。

36岁的沈卓盈自从离开老东家无线，嫁给了从事内衣生意的富商Calvin后频频在社交平台分享两人甜蜜的日常，羡煞旁人，早前就被媒体拍到和老公到浅水湾约会喝下午茶，吃完两人便手拖手去逛商场，生活十分悠闲。

沈卓盈刚开始是以模特的身份出道的，于2002年参加第4届《TVB周刊》Cover Girl选举成为冠军而加入TVB，加入无线后并没有直接获得演出机会，反而一开始是从主持人做起。虽然有着俏丽的外貌和一双大长腿加持而被称为“宅男女神”，可惜她在事业上的发展并不是特别尽如人意，入行多年代表作也只有《古灵精探B》与《结·分@谎情式》。

对于事业发展她曾接受访问时就表示因为自己对这方面没有什么要求，所以自己不会特别去找机会，一切都是等着公司来安排。不过就说自己性格过于保守，虽然可以接受拖手，拥抱的戏份，但是如果要拍亲热的床戏自己就难以接受，自言突破不了心理障碍。

沈卓盈于2018年底离开无线，离开TVB后渐变低调，与交往4年的富商Calvin同居于亿元豪宅。同居一段时间后两人于翌年三月结婚，不过在一个月前两人已经被爆已在泰国秘密举行婚礼，而且邀请了不少圈中好友出席，不过就没有邀请闺蜜团的 陈凯琳、龚嘉欣及谭凯琪。

回港后沈卓盈接受记者访问被问到为何没邀请她们，她解释：“只邀请家人和几位认识很久的好友，bu想打扰他人”，至于造人计划，她就答以工作为先。现时沈卓盈在香港开电视主持《五星级丝打》与老东家TVB的节目《姊姊淘》打对台，空闲时间便逛逛奢侈品店，出国散心旅行，1年内去过如巴塞隆那、台北、北京、南韩、法国等地。生活十分惬意悠闲，俨然不忧生活的豪门阔太架势。

嫁得一个好老公从此过上衣食无忧的阔太生活，自然会引得一些人的妒忌，外界对沈卓盈的感情事诸多猜测，不少声音指她「钓金龟」，外界之所以有这样的猜测也非完全空穴来风，事关她的前任全是钱人，曾恋上比她大12年的飞机师Simon，也曾与杨秀惠前任、金融才俊Ray Mak拍拖。

与几位富豪前任无果，直到2015年，沈卓盈遇上Calvin，恋情爆出时她回应自己早就已经把对方当作自己的灵魂伴侣了，可是他的背景又成为网民话题。

最后沈卓盈在社交平台再作回应：“很多时候，有些事我会选择沉默，用微笑带过便算，但每个人也有自己的底线，有些事真的不能够再忍受下去！我虽然在娱乐圈工作，也不是来自富裕家庭，但自问一直默默耕耘，努力工作照顾家人和自己，自力更生。

也是一个普通女生，也希望找到一个我爱和爱惜自己的人作终生伴侣，组织家庭，平时的我不善于将自己家庭和感情生活挂在嘴边，因为他们不是娱乐圈的人，只想好好保护他们。”她解释自己不会考虑条件好，但对她不好的人，只要让她开心、支持她的事业就行。